Pri zen vadbi ni nikakršnih duhovnih, religioznih ali drugih avtoritet oziroma ni ničesar, kar bi te psihološko omejevalo ali usmerjalo. Vsakdo lahko ne le ohranja, pač pa še bolj poglablja in razvija svoje religiozne, filozofske ali siceršnje življenjske usmeritve.

Zen vadba ti na povsem preprost način kaže pot, kako ''usposobiti'' um, da bi se, sredi sveta,
v katerem se nahajaš, uravnovesil v svojem naravnem stanju. Uravnovešeni um, med drugim pomeni
hitro in pravilno odločati se v vsakem trenutku, skladno z okoliščinami, poslovno ali zasebno.

Je neoprijemljivo in ni ga mogoče izgubiti. Ko molčiš, spregovori, ko spregovoriš ti, obmolkne. Brez preprek - velika vrata ljubezni so od nekdaj na široko odprta...

Zen vnaša v življenje izboljšanje zbranosti in uravnoteženosti mišljenja. Tako lahko tisti, pri katerih prevladuje razum, lažje sproščate čustva, tisti, ki težje ohranjate razsodnost, pa pridobivate nadzor nad njimi.
Prinese tudi več reda in razvijanje različnih sposobnosti, ki jih nosiš v sebi. Gre torej za izboljšanje življenja tukaj in sedaj, v konkretnem okolju in s konkretnimi ljudmi.
In kaj je bistvo zena? Zazen !