DVODNEVNA VITAZEN DELAVNICA

Čemu meditacija, kaj to sploh je? Zakaj in kdaj si nezadovoljen s partnerskimi ali medosebnimi odnosi, s samim seboj? Kako je s stresom, ga obvladuješ? Kako spreminjati neželene navade ali ravnanja?

Osnova metode je zrenje nase na nekoliko drugačen način. Velikokrat veš, da bi bilo potrebno spremeniti določene navade ali odnose, vendar to ni tako preprosto. Ko pričneš zreti nase na omenjeni način, se spremembe zgodijo same, zaradi notranjega uvida, ne pa zaradi tega, ker ti nekdo tako pravi ali svetuje!

Ena izmed osnov Vitazen metode je tudi Bompu zen. Nihče ne more živeti namesto tebe, zato je potrebno odkrivati lastni način hoje skozi življenje, brez slepega posnemanja ali sledenja najrazličnejšim metodam in ideologijam. S pomočjo Vitazen metode lahko na svoj način spodbudiš trajno vzpostavitev notranjega ravnovesja, kar je hkrati zelo učinkovit vseživljenjski protistresni program.

Vitazen metoda te nauči, kako na poti do notranjega ravnovesja delati prve korake, da bi lahko vzpostavil lasten način hoje. Najti svoj način - vsakdo zmore in nikoli ni prepozno.

Dušan Osojnik je osebni svetovalec, učitelj meditacije in sproščanja ter zvočni terapevt. Je avtor praktične in razumljive knjige o konkretnih osnovah zen prakse: ''IMOKO ZEN, biti pri miru in prisluhniti''.